如今時(shí)尚圈，“健身”一定是時(shí)尚熱搜榜的紅字，女星秀馬甲線，男星秀胸肌。拼顏值的熱浪還沒(méi)有消退，拼身材的后浪已經(jīng)洶洶來(lái)襲。

隨著很多亞健康 得身體指標(biāo)出現(xiàn)，跑步機(jī)、做瑜伽、做健身操、減肥食譜等內(nèi)容被大家紛紛提上日程。而一些戶外健身運(yùn)動(dòng)，比如騎自行車、室外慢跑、打球等都在這個(gè)夏日被大家排除。

Jessica Lowndes參加68屆戛納電影節(jié)中依舊堅(jiān)持地鍛煉。

如今快節(jié)奏的生活，手機(jī)上的信息提示無(wú)時(shí)無(wú)刻不在催促著你的進(jìn)度，“輻射”這一種看不見(jiàn)的黑手也在時(shí)刻對(duì)你進(jìn)行著看不見(jiàn)的傷害?！膀T自行車是唯一一項(xiàng)能夠讓你完全脫離手機(jī)的運(yùn)動(dòng)”。在公路上騎行時(shí)的安全準(zhǔn)則我們都清楚，你不能使用手機(jī)：不能聽(tīng)歌，不能接電話，不能看短信。你能做的就是靜下心來(lái)感受自然的氣息，享受速度帶來(lái)的酣暢，還有欣賞路邊的環(huán)境。

當(dāng)然了，對(duì)騎行愛(ài)好級(jí)別不同的人有著不同的玩兒法，騎行離你其實(shí)并不遠(yuǎn)。

穿梭于城市之間的騎行者

業(yè)余愛(ài)好者以及普通騎行者怎么玩兒?

騎行被很多人看做是又枯燥又曬又累的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，而且因?yàn)檠b備的昂貴而讓人選擇放棄。

如今時(shí)尚騎行的出現(xiàn)，讓更多的人跨過(guò)這些門(mén)檻，用一種休閑和充滿樂(lè)趣的方式感受騎行。體會(huì)騎行不為競(jìng)賽，而是為了樂(lè)趣與分享。在這里，你能夠交到志同道合的朋友，能夠刷新你對(duì)騎行又熱又累的就觀念、更主要的感受騎行的樂(lè)趣并形成一種有趣的、健康的生活方式。

時(shí)尚騎行者身穿“小蜜蜂”造型騎行服

時(shí)尚騎行和騎行有什么區(qū)別?

時(shí)尚騎行與騎行最大的不同在于個(gè)性有趣的騎行服造型和打造你獨(dú)一無(wú)二的騎行裝備。

時(shí)尚騎行，不以競(jìng)賽為目的

不要競(jìng)速，不要目的地。有人可能會(huì)問(wèn)，沒(méi)有目的地，沒(méi)有速度，既不能達(dá)到如今快速減肥和塑性的需求，又沒(méi)有目的性顯得很盲目，有什么好的呢?其實(shí)沒(méi)有速度的和目的地的騎行是為了讓大家完全享受過(guò)程中的放松。自行車就變成了陪伴你度過(guò)這些樂(lè)趣的方式和伙伴。

穿上好玩兒的衣服，“騎”出最特別的身影

同樣是速干、防曬功能的騎行服，怎么穿的與眾不同來(lái)體現(xiàn)你是一位時(shí)尚的騎行者?騎行服，就是最大的亮點(diǎn)和樂(lè)趣!誰(shuí)說(shuō)騎行服只能是千篇一律的?!我們就要穿的引人注目!這也正是騎行的時(shí)尚點(diǎn)所在。比如想這樣的”天使之翼“、小鴨子。

女孩身穿“彎月”造型騎行服、男孩身穿“天使之翼”造型騎行服

你還可以把你的自行車、騎行頭盔貼上個(gè)性的貼紙，保證你的所有裝備都是符合你的Style!

分享樂(lè)趣 培養(yǎng)時(shí)尚社交圈

很多專業(yè)的騎行車手告訴我們，對(duì)于騎行這件是”最開(kāi)始我們也是拒絕的“，有朋友拉著一起去玩兒一次，體會(huì)到了樂(lè)趣之后，就愛(ài)上了。時(shí)尚騎行，騎車并不是目的，分享和傳遞才是重點(diǎn)。穿著可愛(ài)的衣服，帥氣的裝備，大家一定會(huì)做的事情就是自拍!發(fā)朋友圈!你可能發(fā)現(xiàn)某些”只是加了好友“的人為你點(diǎn)了贊，或者評(píng)論你”好酷啊“”我也喜歡騎行，改天約啊!“

你會(huì)發(fā)現(xiàn)你又開(kāi)辟了一個(gè)”神奇的圈子“，生活又增添了很多的樂(lè)趣。

享受騎行的樂(lè)趣

也許你的裝備并不是最高級(jí)的，也許你并不能騎行上百公里去旅行 ，但是時(shí)尚騎行，能夠讓你全身心的放在樂(lè)趣上，也許等你愛(ài)上了，你也會(huì)成為一名資深騎行者。

那么，怎么才是專業(yè)級(jí)別騎行者?

專業(yè)級(jí)別來(lái)說(shuō)，那對(duì)于裝備和車型還有對(duì)道路的選擇上來(lái)說(shuō)都是比較講究的了。

體力

首先就是你要有一個(gè)很好的體力，如果今天舉辦一場(chǎng)從北京到江蘇的騎行!聽(tīng)著就腿軟的肯定不是專業(yè)的。

財(cái)力

另外就是需要你有一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，經(jīng)濟(jì)問(wèn)題可以說(shuō)是騎行入門(mén)的一個(gè)門(mén)檻。一輛專業(yè)的自行車需要花費(fèi)10000以上，再加上必要的騎行裝備：騎行服、頭盔、手套、騎行水壺、騎行眼鏡，當(dāng)然最終要的就是自行車。

專業(yè)的騎行者們 在公路間上演“速度與激情”

講究的裝備

對(duì)于裝備的選擇，三方面是考慮的關(guān)鍵：重量、材質(zhì)和強(qiáng)度。騎行頭盔要選輕的，色彩鮮艷的，硬度大的、透氣性好的。顏色以紅色、黃色為首選，材料質(zhì)地必須具備一定的硬度能夠在外界的力作用下不變形，最佳材料是碳纖維材料，它的硬度強(qiáng)度都能到達(dá)保護(hù)標(biāo)準(zhǔn)，而又重量很輕，更加有安全的保障。騎行服一定要合身。騎行服和手套的材質(zhì)要輕薄，透氣性好、速干和防曬。在陽(yáng)光充足的日子，一件好的騎行眼鏡能夠很好地起到護(hù)目的作用。

那么最重要的自行車則更是大有說(shuō)頭了，在不同的地方騎行，可以選擇不同的車型。

公路車：顧名思義是在公路上騎的自行車，公路車的特點(diǎn)就是，輪胎細(xì)，齒比大，公路車輪徑一般為700c，650c。

如圖所示：彎把上面的叫手變，追求速度的騎友，可以選擇公路車。

固齒：也叫死飛，字面解釋就是飛輪是死的。普通的自行車，飛輪是“活的”，這樣，人踩的時(shí)候輪子跟著轉(zhuǎn)，但輪子轉(zhuǎn)的時(shí)候，人可以不踩。而“死飛”的飛輪，將鏈條與后輪固定起來(lái)，輪子轉(zhuǎn)鏈條必須轉(zhuǎn)，人也就必須要踩。所以在死飛騎行過(guò)程中，人必須一直不停地踩。也正因?yàn)轱w輪是死的，騎行的人便可以通過(guò)腳踏來(lái)控制后輪從而減速和剎車，也可以很好地控車，從而玩出多種花樣。

它最主要的特色就是騎行者們都是有挑戰(zhàn)精神和愛(ài)刺激的小伙伴，他們也會(huì)把自己的自行車“打扮”的很潮。

山地車：山地車是我們比較耳熟的款型，它其實(shí)是專門(mén)為越野(丘陵，小徑，原野及砂土碎石道等)行走而設(shè)計(jì)的自行車，山地用處很多，功能全面，但是不建議長(zhǎng)途騎行。

如今，騎行這件事已經(jīng)慢慢的開(kāi)始在人群中變得普遍，自行車也不再是最初定義的代步工具。騎行已經(jīng)變成了人們一種時(shí)尚、健康的生活方式。也許你只是一位騎車上下班的上班族，但是你可以從中發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣，成為一名騎行的愛(ài)好者，或者成為專業(yè)的發(fā)燒友!

時(shí)尚網(wǎng)小編認(rèn)為，大家不妨多嘗試不同的運(yùn)動(dòng)，如攀巖、溜冰等等，這樣我們就不會(huì)覺(jué)得，空閑時(shí)間除了逛街看電影，就沒(méi)有別的選擇了。