冬天手脫皮是怎么回事：

李女士：我一到秋冬季手腳就開始脫皮，特別是每次洗完手，感覺脫皮明顯，皮膚摸上去很粗糙。聽人說手足脫皮是因為血熱，真的是這樣嗎?

醫(yī)師解答：脫皮一般都有季節(jié)性，常連續(xù)多年復發(fā)。中醫(yī)認為這主要是由于濕熱蘊結、脾虛濕蘊或血虛風燥導致皮膚失養(yǎng)、化燥生風而引起，并不一定是血熱。根據(jù)您的描述，可以對照以下三種表現(xiàn)來調(diào)理：

1、血虛風燥

主要表現(xiàn)為皮膚干燥、脫屑、粗糙，可能伴有瘙癢或疼痛感;舌質偏淡，舌苔薄白。血虛日久者，常伴有倦怠乏力、便秘、甚至頭暈心悸等癥狀。食療上建議選擇益氣養(yǎng)血的食材，可在燉品里加入黃芪、當歸，還可適量食用龍眼、百合、蓮藕等，飲食忌寒涼。

2、濕熱蘊結

一般局部發(fā)紅，嚴重時可能有水皰、滲出，常伴有瘙癢;同時有口干口苦，脾氣急躁等表現(xiàn)。此證一般與居住環(huán)境陰暗潮濕、喜食肥甘厚味、精神壓力大等有關。食療上應注意忌口，飲食清淡，多吃富含維生素C的新鮮果蔬，還可選用冬瓜、玉米、扁豆等清熱利濕的食材，茶飲可配伍金銀花、菊花、陳皮、麥冬、山楂等。

3、脾虛濕蘊

一般表現(xiàn)為干燥脫皮，皮膚粗糙、角化肥厚;舌邊有齒痕，伴有脘腹脹滿、大便溏稀等。若脾虛日久導致氣血不足，還會出現(xiàn)頭暈，女性經(jīng)量少、色淡等癥狀。此證在食療上應側重選擇健脾利濕的食物，如薏米、扁豆、山藥等;飲食不要貪涼，少吃性質寒涼的水果;茶飲可選擇陳皮、山楂等健脾、理氣、消食的藥材。

此外，脫皮部位應避免外界刺激，如少接觸堿性洗液，選擇不易致敏的防護手套等。