翡翠玉鐲

如果經常失眠，建議買一個翡翠手鐲佩戴，可以輔助治療失眠。這是因為佩戴手鐲可以摩擦到一個治療失眠的穴位，那就是神門穴。

神門穴是手少陰心上的原穴，和心經的經脈相通，刺激它能補益心氣、養心安神。此外，刺激神門穴對心臟也有一定的補益效果。

一些上了年紀的人戴上翡翠玉鐲會感覺自己睡覺踏實，心臟也不鬧騰就是這個原因。

專家支招：顏色是評價翡翠的關鍵，好的翡翠要是純正的綠色，不能混有其他顏色，越鮮亮越好，顏色濃度以70%~80%為宜，其次就是顏色的分布要均勻。

珍珠項鏈

珍珠出自水中，自然有“水氣”，根據五行相生相克，水能熄滅火，珍珠就能降火。

另外，《本草綱目》中說，珍珠入足厥陰肝經，因為肝藏魂，所以珍珠還有定魂安神的功效。孕婦在懷孕前三個月情緒不太穩定的時候，佩戴珍珠項鏈，能安神定驚。

專家支招：珍珠項鏈以海水珍珠為佳，選購時要記住四個字：光、滑、大、色。光澤比較深、比較透、十分光滑，越大越好，珍珠與珍珠之間相互調和，光澤均勻。這樣的珍珠項鏈保健效果最佳。