四年一度足球盛世2016歐洲杯戰火已燃，時至7月10日，共計51場賽事，歐洲各路豪門勁旅齊聚法國一競高低。即使無緣親臨現場，鐵桿球迷也難以壓抑心中興奮的心情，約上三五好友一起追直播，這屆歐洲賽程剛剛開球就已被評為“最火爆”的一屆歐洲杯!

球迷急上火 英俄互撕恐直接出局

6月12凌晨， B組首輪在韋洛德羅姆球場開始第2場較量，英格蘭1∶1戰平俄羅斯。雙方國家隊還沒開踢，兩國球迷間的火藥味就已經非常濃了。

球迷從賽場觀眾席一直撕到街頭，英格蘭“足球流氓”首次正面遭遇俄羅斯“戰斗民族”，從戰況來看，以“戰斗民族”稍勝一籌。據英國媒體《每日鏡報》報道，在馬賽街頭，英格蘭球迷和俄羅斯球迷爆發了暴力沖突。而“戰斗民族”俄羅斯球迷顯然準備更充分，他們以團隊為單位20人左右團伙四處挑釁英格蘭球迷，由于人數處于劣勢，英格蘭球迷不敢應戰，只能躲藏。

炎炎夏日輸球了難免著急上火，情緒起伏過大更會直接引起身體的不適。專家建議，鐵桿球迷看球時，應注意把握好自己身體狀況的變化，及時調整時間，白天應充分休息。若感覺自己的情緒過于緊張，可以深呼吸幾次，或兩手大拇指交叉，其余手指并攏輕輕互握，即可達到降低大腦皮層興奮、緩解緊張情緒的作用。

宵夜最火小龍蝦 口腔難擋火氣

小龍蝦正當季，各地街頭宵夜攤上當紅不讓，好動的球迷約上球友去酒吧宵夜攤上邊扒蝦邊看球，寧愿宅在家的球迷也可通過各類外賣軟件叫宵夜外賣。外賣小哥小張給記者看手機上他接到的訂單數，光揭幕戰當天的訂單量就是平日的3倍，忙到接近凌晨都還有很多訂單不停刷入。

恰逢一年開始進入最熱的時候，人體極容易上火，耗氣傷津，通宵熬夜看球加各類燒烤小龍蝦等無節制的飲食，不少人在這時候會出現牙痛、口干等口腔問題。這時候不妨試試兩面針中藥牙膏。它是市面上第一款主打純中藥消痛的牙膏，在緩解牙痛的同時，更通過純中藥配方溫和養護口腔環境，同時還不添加防腐劑和人工色素，更健康更安全。

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