大海啊全是水，美女啊全是腿。這不，氣溫一升高，滿大街秀身材的妹紙也越發(fā)多了，一眼望去，忍不住想說：人瘦，穿啥都好看。再瞅瞅自己，衣服是不是又該買大一號(hào)了...

大海啊全是水，美女啊全是腿。這不，氣溫一升高，滿大街秀身材的妹紙也越發(fā)多了，一眼望去，忍不住想說：人瘦，穿啥都好看。再瞅瞅自己，衣服是不是又該買大一號(hào)了，“游泳圈”都快遮不住了呢!

然而很多小伙伴表示委屈：我減了呀，只是效果不明顯而已嘛!甚至很多人都能對(duì)自己下得了“狠手”，無所不用其極，突然間的節(jié)食，驟增的運(yùn)動(dòng)量，亂吃減肥藥……各種手段都用上了，也真是蠻拼的!但是，小編告訴你，很多不靠譜的方法不僅達(dá)不到減肥的目的，反而會(huì)對(duì)健康造成威害。

那么問題來了，怎樣減肥才是最健康的呢?減肥市場(chǎng)現(xiàn)在可以說是魚龍混雜，琳瑯滿目的減肥商品和減肥方法也層出不窮，如節(jié)食、針灸、運(yùn)動(dòng)、埋線、抽脂等。其實(shí)如果真能減輕體重，做一些嘗試倒也無妨，但是在身上“動(dòng)刀子”可真是嚇?biāo)缹殞毩恕Ｒ皇殖汕Ч藕?，縫好傷口還咋見人呀!

想要減肥必須要通過健康的方法，安全且對(duì)身體不造成任何損害是首要前提;其次，適攝入充足營(yíng)養(yǎng)素是非常必要的;再有就是適量運(yùn)動(dòng)，俗話說的好，生命在于運(yùn)動(dòng);如果想要長(zhǎng)久保持健康狀態(tài)，還要形成良好的飲食習(xí)慣。只有這四方面相輔相成，才是一個(gè)健康持久的減重計(jì)劃。

今天，小編要種草一個(gè)品牌，它將這四個(gè)方面科學(xué)結(jié)合，創(chuàng)建了一整套的健康減重理論——美體萊Myti60計(jì)劃。

美體萊Myti60計(jì)劃由愛衡(上海)生物科技有限公司與知名體重管理專家Angela.wu領(lǐng)先的科研團(tuán)隊(duì)通過大量科學(xué)研究而成功開發(fā)。Myti60計(jì)劃立足已知肥胖基因的變化，從而找到肥胖的根源，從根本上入手解決肥胖問題。

Myti60計(jì)劃主要包括均衡營(yíng)養(yǎng)、適量運(yùn)動(dòng)、良好習(xí)慣及優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品四個(gè)部分。肥胖與吃是分不開的，減肥不代表不吃，怎么吃才是關(guān)鍵，適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)搭配才是減肥過程當(dāng)中必不可少的!除此之外，必要的適量運(yùn)動(dòng)也有助于達(dá)到健康減肥的目的。60天的時(shí)間，幫你形成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，習(xí)慣慢慢變成自然，減肥當(dāng)然也就不再是什么問題啦。

控制飲食說起來容易做起來難!好多人天天嚷著要減肥，可是一旦看到美食就完全不受控制。像脫了韁的野馬一樣撲到美食上面狂吃狂吃。一天吃一頓，一頓抵一天的節(jié)奏!這種方式在減肥中是非常不可取的，不僅沒有辦法減肥，反而會(huì)對(duì)身體造成損害。但美體萊的選擇卻是減肥美食兩不負(fù)。