一個(gè)小疙瘩的臉上長(zhǎng)描述你的肝臟毒素過(guò)多，你需要保持充足的睡眠和休息時(shí)間，注意飲食，吃清淡的食物，少吃辛辣食物。多吃一些蔬菜和水果，如胡蘿卜、綠豆、苦瓜、枸杞、板栗等。

長(zhǎng)小疙瘩是什么原因

很多人會(huì)將粉刺的發(fā)生與螨蟲聯(lián)系起來(lái)，實(shí)際上，人體內(nèi)分泌、飲食習(xí)慣、遺傳因素、情緒變化以及地理、氣候的改變都有可能成為粉刺的誘因，但是，粉刺和螨蟲卻沒有必然聯(lián)系。

臉上長(zhǎng)小疙瘩是什么原因

粉刺的發(fā)生和情緒有一定關(guān)系，如果過(guò)于緊張，生活過(guò)于煩惱憂慮就很可能長(zhǎng)粉刺。所以要想粉刺不出現(xiàn)，就要褒詞輕松愉悅的心情，適度放松自己，保持充足的睡眠。

注意事項(xiàng)

痤瘡是以青春期命名的，但這并不意味著它可以在其他時(shí)間內(nèi)得以幸免。

許多人臉上多多少少會(huì)長(zhǎng)一些痘痘，痘痘不僅影響了外在的形象，同時(shí)也會(huì)給讓人產(chǎn)生自卑的心理問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們來(lái)認(rèn)識(shí)一下為什么會(huì)長(zhǎng)痘痘，以便于日后的預(yù)防和治療。

臉上有小疙瘩的原因

遺傳

遺傳因素是不可避免的，有一部分人長(zhǎng)痘痘是因?yàn)檫z傳了油性皮膚，油性皮膚的人出油量比常人多，角質(zhì)也更厚重，時(shí)常會(huì)堵塞毛孔，臉上很容易就長(zhǎng)出了痘痘。

飲食刺激

如果經(jīng)常食用一些辛辣的，口味重，油膩的食物會(huì)導(dǎo)致肝火旺盛，胃火大，此時(shí)皮膚的新陳代謝就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，角質(zhì)堆積，很容易讓痘痘爆發(fā)。

睡眠不足

睡眠不足會(huì)打亂自己的生物鐘，破壞了皮膚的新陳代謝規(guī)律，皮脂腺分泌的皮脂不能正常，這一次會(huì)很容易長(zhǎng)出痘痘。

臉上起了小紅疙瘩，人們都會(huì)說(shuō)自己長(zhǎng)痘了。但為何夏季更容易長(zhǎng)痘痘?其實(shí)，大部分痘痘都是醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的痤瘡。

痤瘡常有兩種表現(xiàn)

一種叫粉刺，是單純由于油脂分泌增多致毛孔堵塞而形成的小丘疹，不發(fā)紅。

另一種叫毛囊性丘疹，是毛孔堵塞時(shí)間比較長(zhǎng)后，細(xì)菌在毛孔內(nèi)滋生而形成的炎癥，會(huì)發(fā)紅、甚至出現(xiàn)膿點(diǎn)。大多數(shù)痤瘡的產(chǎn)生和皮膚的油脂分泌、內(nèi)分泌密切相關(guān)。

夏天之所以是痤瘡的高發(fā)季節(jié)，是由于夏天人體的油脂分泌很旺盛。這時(shí)候，如果人們的毛孔管壁比較光滑，讓油脂能夠順利地排出，還不至于會(huì)導(dǎo)致痤瘡。

但對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)，夏天人體的代謝比平常旺盛，體內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)成分消耗得比較多，各種維生素和微量元素尤其是維生素A相對(duì)而言較為缺乏，這就使毛孔管壁變得毛糙。

而油脂又比較黏稠，更容易堵塞毛孔，從而由油脂和死亡的角質(zhì)細(xì)胞混合形成角質(zhì)栓，也就是粉刺。此時(shí)氧氣無(wú)法再進(jìn)入到毛孔內(nèi)，時(shí)間一長(zhǎng)，毛孔內(nèi)部缺氧，這種厭氧的環(huán)境最適合痤瘡丙酸桿菌的大量生長(zhǎng)，使皮膚形成炎癥效應(yīng)，也就是毛囊炎。

對(duì)于一些內(nèi)分泌有異常的女性，她們體內(nèi)的雄激素水平比較高，雄激素本來(lái)就會(huì)與皮脂腺上的受體結(jié)合促進(jìn)油脂的分泌。在夏天高溫的影響下，皮脂腺上的受體變得更為敏感、活躍，和雄激素結(jié)合時(shí)產(chǎn)生更大量的油脂，也令這類女性更容易受到痘痘問(wèn)題的困擾。

所以在此提醒大家，如果夏季臉上的痘痘真的來(lái)勢(shì)兇猛的話，還是及時(shí)到醫(yī)院就診比較好，畢竟關(guān)于顏面的問(wèn)題通常都關(guān)系重大，不管是就業(yè)，找對(duì)象還是升官都有一定的影響。

中醫(yī)根據(jù)個(gè)體的體質(zhì)，痘痘的病癥，辨證施治，以中醫(yī)湯劑補(bǔ)充脾胃的能量，從身體內(nèi)部開始促進(jìn)垃圾的排泄，即清內(nèi)熱、濕氣;身體內(nèi)部的陰陽(yáng)調(diào)至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎癥消退，即消紅腫;最后，排便能力增強(qiáng)，大便順暢，身體的垃圾定時(shí)排除，人的精神、氣色變好，痘印逐漸淡化直至消除。治療期間一定要定時(shí)服藥、多休息，飲食有度。

注意事項(xiàng)

當(dāng)臉上長(zhǎng)出痘痘的時(shí)候不要用手?jǐn)D，這樣會(huì)導(dǎo)致發(fā)炎或留下痘印，應(yīng)該以保養(yǎng)清潔為主。

結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的介紹，想必大家對(duì)于臉上長(zhǎng)了好多小疙瘩是怎么回事也是有了一個(gè)比較全面的了解了吧，臉上長(zhǎng)了好多小疙瘩在我們生活中還是比較多見的情況哦，希望上面的文章能夠幫助到大家哦。