婦科專家表示，女性每個(gè)月總有那么幾天，情緒莫名的煩躁不安，比較難以控制自己的心情，這是因?yàn)樵谂R近月經(jīng)周期中無論是性激素，還是垂體促性腺激素隨著經(jīng)期的到來，都將發(fā)生一系列變化，它們將通過一定的神經(jīng)機(jī)制影響著女性的心理活動(dòng)和行為，引起一些異常的情緒變化。那么有沒有什么辦法可以預(yù)防這個(gè)時(shí)期的敏感呢?

下面小編就給大家介紹一些好的方法，幫大家舒緩心情，輕松度過經(jīng)期，使這些不良情緒隨著月經(jīng)周期緩解消退。

首先，衛(wèi)生巾的選擇方面，選擇品質(zhì)有保障的衛(wèi)生巾非常關(guān)鍵。推薦一款在市面上廣為熱銷的“倍舒特7星自凈超吸收態(tài)度裝系列衛(wèi)生巾”(以下簡(jiǎn)稱為倍舒特態(tài)度裝系列衛(wèi)生巾)，不僅舒適度、透氣度、吸收度更佳，像穿純棉內(nèi)褲一樣幾乎感覺不到它的存在，更在產(chǎn)品包裝上采用明黃的暖色調(diào)設(shè)計(jì)圖案，并配有24句積極向上的態(tài)度語，從情感上進(jìn)一步關(guān)愛女性，撫慰女性在生理期低落煩悶的情緒。

該品牌負(fù)責(zé)人表示：“現(xiàn)代女性生活壓力、工作壓力大，特殊的日子，女性需要更多細(xì)致的呵護(hù)與關(guān)愛，這種關(guān)愛不僅體現(xiàn)在生理上，心理上的關(guān)愛更為重要。倍舒特企業(yè)20多年來，一直秉承著為消費(fèi)者“創(chuàng)造舒適生活”的理念，經(jīng)過多次的適齡女性心理調(diào)研及不斷實(shí)驗(yàn)研發(fā)，“倍舒特態(tài)度裝系列衛(wèi)生巾”不僅采用夾鏈袋包裝，干凈衛(wèi)生不容易滋生細(xì)菌，更別出心裁推出一系列 “態(tài)度語”，更大化的調(diào)動(dòng)女性特殊時(shí)期的心理積極性。因此，“倍舒特態(tài)度裝系列”一上市，就俘獲了一大批學(xué)生和白領(lǐng)粉絲。同時(shí)，“倍舒特態(tài)度裝系列衛(wèi)生巾”是目前市面上擁有衛(wèi)生巾“自凈芯片”專利技術(shù)的產(chǎn)品，采用科學(xué)隔菌技術(shù)，隔離有害菌侵?jǐn)_，有效自凈長達(dá)8小時(shí)，能夠最大化降低經(jīng)期前后免疫力下降而引發(fā)的相關(guān)感染。而且表面材料質(zhì)地柔軟，因此連敏感性肌膚都非常適合。”

目前，在消費(fèi)觀念的不斷轉(zhuǎn)變之下，大家對(duì)于健康有了更多的認(rèn)識(shí)和理解。健康不僅是身體健康，更重要的是心理健康，越來越多的年輕女性開始意識(shí)到“倍舒特態(tài)度裝系列衛(wèi)生巾”的獨(dú)特之處，力圖讓女性經(jīng)期變得心情較為愉快輕松，除了產(chǎn)品質(zhì)量不斷升級(jí)外跟消費(fèi)者建立情感溝通，這也是倍舒特企業(yè)業(yè)績不斷增長的主要原因。

縱觀倍舒特衛(wèi)生巾產(chǎn)品的發(fā)展軌跡不難看出，隨著中國女性消費(fèi)意識(shí)的增強(qiáng)、消費(fèi)能力的提高，消費(fèi)者更愿意信賴真正安全、質(zhì)量可靠、細(xì)節(jié)周到的產(chǎn)品，贏得消費(fèi)者心智的產(chǎn)品必將贏得整個(gè)市場(chǎng)。

心理調(diào)適方面，可在生理期即將來臨時(shí)，多注意自我情緒的控制，選擇一些自己感興趣的事，讓自己“忙”起來，借此分散注意力。特殊的日子里，與親密的家人積極溝通，從家人那里獲得體貼和關(guān)愛，調(diào)整好心態(tài)，保持積極樂觀的態(tài)度，更有利于緩解經(jīng)期情緒壓力。