現在生活節奏快，很多人的飲食都不規律，更甚至從來都不會注意飲食的健康，可能短時間內沒有太大的問題，但是時間久了，你會發現各種癥狀都會找上門，所以為了健康，我們有必要合理的進食，調整我們的飲食，今天我們一起來看看空腹哪些食物不能吃，會影響我們的健康！

空腹不能吃什么水果

一、空腹不能吃大蒜

吃大蒜可能北方人就特別喜歡，但是你知道嗎？空腹吃大蒜對我們的胃損傷很大，因為大蒜大蒜含有強烈辛辣的大蒜素，空腹食蒜會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛，影響胃腸消化功能。我們可以在吃面的時候來點大蒜是非常美味的，但是對于上班的人來說吃完蒜的口氣的確不小，同時合理的吃蒜也會對我們的身體有好處哦。

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二：空腹不能吃香蕉

可能很多喜歡吃香蕉的人，就和我一樣，一次買很多的香蕉，然后放到冰箱里慢慢吃，腦袋里想起香蕉的時候就來一根，但是我們需要注意的是，空腹的時候不能吃香蕉，我最深的記憶就是有天早上起床就吃了一根香蕉結果肚子疼了一天，同時香蕉中有較多的鎂元素，鎂是影響心臟功能的敏感元素，對心血管產生抑制作用。

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三、空腹不能吃菠蘿

夏季炎熱的高溫，走在大街上到處都可以看到賣菠蘿的商販，但是我們不難發現我們在商販哪里買到的現吃的菠蘿都非常的甜，難道它和我們在超市里買到的整顆的不是同一種類嗎？是我們想錯了，因為上翻門在菠蘿里添加了大量的甜蜜素，所以我們會覺得甜，同時多吃多身體有一定的影響，但是我們空腹吃菠蘿也會對我們的胃造成健康的威脅，因為內含的蛋白分解酵素相當強，空腹吃會傷胃，其營養成分，最好在吃完飯后食用。

空腹不能吃什么水果

其實還有很多是我們不能空腹使用的一些東西，今天就將最為主要的三個為大家列舉，我們平時的時候多加注意。