鐵皮石斛為蘭科石斛蘭屬草本植物，故而又被成為石斛蘭。南朝陶弘景《本草經注》記載：鐵皮石斛長肌肉，逐皮膚邪熱痱氣。石斛蘭在民間被藥農稱為“救命仙草”，國際藥用植物界則把它稱之為“藥界大熊貓”。它的藥用價值備受肯定，但是你知道它的護膚功效嗎?

要知道唐宋以后，有很多關于宮廷貴婦用鐵皮石斛來保養肌膚的記載，著名的就有武則天和慈禧太后，今天DR PLANT植物醫生就帶大家一起去看看石斛蘭護膚的正確打開方式：

新鮮的石斛蘭可以直接食用，我們說的石斛蘭通常是指鐵皮石斛，新鮮的石斛蘭最大程度的保留了自然的精華。將新鮮的石斛蘭清洗干凈，可直接放入口中食用，也可以去皮后再吃，這樣口感更佳。如果不能忍受石斛蘭在口中被咀嚼的感覺，可以將石斛蘭榨汁后飲用，這樣不僅能充分地利用吸收石斛蘭的有效成分，在夏季更能起到消暑解渴的作用?，F代醫學證明，服用新鮮的石斛可以清熱、養陰、生津，幫助清除體內垃圾和毒素、凈化血液、促進人體的新陳代謝。

民以食為天，將石斛蘭加入日常的飲食中，邊吃邊補，可能是大多數吃貨女生最樂意的護膚方式吧。將石斛蘭清洗干凈后，可與雞肉、魚肉一起煲湯。或者是與其他中藥材一起加水煎煮或熬制成膏狀食用，經常食用能有效清除皮膚有害物質自由基的堆積和沉淀，修復受損細胞，保護膠原蛋白。讓肌膚無懼歲月流逝，鮮活有彈性。

自制石斛蘭面膜，將新鮮石斛蘭榨汁后的殘渣、泡沫過濾出，將這些“余料”直接涂抹在臉上或手上，兩周左右的時間就能看到明顯的美容效果。如今，隨著基因技術驗證，石斛蘭在滋補人體、美容養顏方面的補益作用，正越來越被人們所熟知與接受。DR PLANT植物醫生推出的石斛蘭仙草系列，用高山仙草石斛蘭，幫你延緩肌膚的老化，無懼表情紋，讓肌膚在歲月的洗禮中，傲世時光。