頭發是顯示一個人健康狀況的重要標志，但是由于現代女性生活壓力普遍較大，脫發也越來越嚴重。現今，隨著女性在職場上的位置越趨重要，特別是25-30歲年齡層的女性更是事業上升的階段，同時這個時候的她們也身兼著照顧家庭的壓力。兩樣都是人生的大事，每天接踵而來的事情壓著現代女性無法透過氣來，那么最直接反應身體受不了的信息就是-脫發。

有研究表明，生活壓力會引起脫發，換句話說，當您正忙著升職加薪走上人生巔峰的時候，為了生活忙前忙后的時候，您的頭發就慢慢消失了...

當脫發壓力找上門，我們應如何應對

首先，在平時工作生活上，應保持心情舒暢，看淡人生即使工作，壓力大也要勞逸結合，不能一直讓琴弦總是繃著，放松自己做自己喜歡的事情，心態放平和點。聽聽輕音樂、做做運動也是緩解壓力的好方法。

即使工作再忙碌，需要應酬，也盡量不熬夜，不頻繁去夜場活動，養成早睡早起身體好的睡眠習慣，保證每天都有6小時以上的充足睡眠;不抽煙、不酗酒、少喝飲料、多喝水，促進人體正常的新陳代謝。

其次，選擇合適自己毛發類型的洗發水，正確護理好頭發，適度的洗發、燙發，洗發時不僅要注意水溫，而且還要用指肚按摩頭皮毛囊，促進毛發的生長。

最后，可以適當的補充富含鐵質、碘質的食物，補充膠原蛋白、維生素E等有助于毛發生長的食物。

市面治療脫發藥物使人眼花繚亂，需慎重選擇

如今市面上治療脫發的藥物很多，其中有防脫發洗發水、也有以“吃”為主的服用類藥物。即使是已經接受了國際上認可的植發、生發技術，醫師一般也會推薦使用米諾地爾幫助毛發生長。而一旦發生了雄激素性脫發，就更需要使用以達霏欣的米諾地爾搽劑為代表的外用生發藥劑來治療。

外用藥品米諾地爾，具有刺激毛乳頭細胞生長;促進毛囊血管生長，擴張頭皮血管，改善微循環，促進毛發生長;減輕禿發基因表達作用。市面上有2%和5%的，效果相當，女性推薦使用2%，起效時間一般為3個月。越早使用效果越好，一般兩年以上就可以達到原來頭發的密度，可以嘗試減少用藥直到停止。