現在很多人都有午睡的習慣，認為穿太多的衣服會影響到睡眠的質量，而且也會阻礙到身體各部分的正常運作。但是，還是會有一些人堅持要穿內衣褲睡覺，睡覺的時候到底應不應該穿內衣呢?不同的人會有不同的選擇，其實，個人認為，睡覺的時候應該要脫去內衣，但是必須要穿內褲睡覺。

1.對于女性來說，穿內衣睡覺睡一件非常不好的事情。如果經常穿內衣睡覺，就會有的乳腺癌的可能性，大部分的乳腺癌的人群，都沒有脫內衣睡覺的習慣。由于胸罩會讓胸部一直挺立，很不舒服。白天胸部在這種狀態下挺立了十幾個小時，晚上在睡眠的時候，就應該脫去內衣，讓胸部處于舒服的狀態。

2.晚上必須要穿內褲睡覺。雖然說睡覺會束縛人的天性，讓有些人覺得不舒服。但是，就算是睡在干凈的床上，有的的時候還是會有一些螨蟲。如果是不干凈的床鋪，就更加應該如此。因為，床上還會有些皮膚脫落的垃圾，這些垃圾如果不小心到了陰部，容易引起婦科炎癥。螨蟲雖然看不見，但是危害卻很大，它會自己偷偷地的陰道深處，到時候發現的時候已經很嚴重了。

3.有研究表明，在女性赤裸的時候和穿上內衣褲的時候，男性對于穿上內褲的女性會表現出更大的興趣。因為這樣會遮蓋不好的地方，同時將胸型變得好看。晚上睡覺也是如此如果，想讓丈夫一直對自己充滿熱愛，就盡量穿內褲睡覺。