你多久沒有真正地放松過了？

一個星期？一個月？一年？還是三年，五年？

你一直在路上，從未敢停下來歇息

“不敢停下來”是現代大多數為生活奮斗的人的真實寫照，拼命往前跑是他們的常態，甚至不惜透支身體。

在一線城市漂泊闖蕩，也許是為了能讓孩子上一所好學校，也許是為了讓銀行存款更接近“城市人的身份”，也許是……你每天應酬拉業績，一周七天往不同城市飛，把酒店當家，把酒當成飯……你有一萬次辭掉工作的沖動，但你明白失去工作就斷了活路，你不敢停下來。

社會競爭，職場競爭，上有老小有小……籠罩著你，讓你不敢停歇。

壓力、焦慮，緊緊包圍著你

職場、金錢、家庭、婚姻……各種壓力、焦慮籠罩著你，讓你喘不過氣。

壓力過大，你時常失眠、脫發、精神抑郁、焦慮……

據調查，癌癥患者越來越年輕化，20-39歲是主要患病群體，而壓力過大和情緒焦慮是主謀。

那么，如何去清理壓力和焦慮，讓自己以一種輕松、快樂、幸福的狀態去追逐美好未來？

上減壓課？時間不允許。找心理咨詢師嗎？價格昂貴。用運動來排解壓力和焦慮嗎？治標不治本。那么，什么樣的減壓方式最好？

科比說，冥想有助于他在第二天保持頭腦的清明，否則會感到焦躁不安。臉書、領英、思科、推特、谷歌等著名硅谷企業給員工減壓的方式不是放假而是給大家集體上冥想課程。

以上是谷歌（尋找內在自我的冥想課程）

央視也報導，冥想將成為健身下一個新趨勢：

冥想簡單、易學、花費時間少，沒有空間和時間的要求，只需要5分鐘左右便能夠達到非常好的效果。那么，冥想是如何進行的？

“很多人認為冥想就是死坐著，什么都不干，這是錯誤的，正確的冥想是起到激發意識作用，并且可以達到冥想5分鐘等于熟睡1小時”。北美知名冥想塔羅導師Tiffany 書影老師說。

Tiffany 書影老師是北美知名的療愈導師，深受國際認可，這次她將首次把自己數十年的課程精華濃縮為21天線上課，給大家帶來一場國際級的冥想課程。

Tiffany 書影老師（以下統稱Tiffany）

加拿大TIFF’S TAROT能量療愈機構創始人

北美一流企業特約內訓心靈導師

美國SRT靈性反應療法治療師

西藏+臼井靈氣-雙靈氣治療師

國際認可頌缽高級療愈師

國際認證的高級療愈師

華人塔羅研究協會會員

國際資格認證塔羅師

Tiffany 是國際級認證的能量療愈師，在世界療愈領域有著舉足輕重的地位，擁有數十年療愈行業的經驗。憑借著對療愈行業的熱愛，投身療愈行業鉆研十多年，領悟全球幾十種療愈手法和方法，并且取其精華，糅合與創新，打造成“自家獨門法寶”，目前“這套法寶”在全球療愈圈里面堪稱“一線網紅級別”，深受各國粉絲喜愛。

此外，Tiffany 對于頌缽，能量療愈也有著深刻的獨到見解，有8年以上的塔羅咨詢經驗，幫助近60000個來自不同國家的來訪者走出生活的痛苦，找到幸福的本質；而且精通能量水晶轉運方法，一對一加持開光。

在教學上，Tiffany講究易學，易懂，易實操。雖是療愈課程，卻非常落地，沒有刻板條框的理論，深入淺出，以問題為導向，直擊都市人的各種疑難困惑，即學即用，隨時隨地都可用，終身受用。

也正因為如此，加拿大、中國、馬來西亞、美國、英國等全球各地各地都有Tiffany的追隨者，客戶轉介紹率高達90%，而她本人，也成為各個國家知名媒體爭相報道的療愈導師，備受好評和關注。

為什么學冥想要找Tiffany老師，她的課程好在哪里？

十年行業經驗精華濃縮，全球頂尖冥想療愈體系

Tiffany21天線上的療愈課程提煉于數十年的冥想療愈經驗中的精華，經過課程學習后，不僅自己能得到徹底的療愈，你還可以學到全球幾十種療愈方法，掌握一套“特效效果”加持的療愈體系，終身受用。

結合印度和西方體系的提煉：

Tiffany的21天冥想療愈課程，結合印度和西方的冥想體系。

印度作為冥想的發源地，印度體系的冥想是最傳統正宗的，也是最具有療效的；而西方冥想體系則更多偏向于商業人士冥想，是一套非常適合于職場人士冥想的體系。

實操性強，易學易懂，即學即用

大多數冥想課程都著重講究理論，忽略實操部分，因此很多人只學習冥想的皮毛，無法將“冥想”的最大的價值發揮出來。而老師深知冥想的目的就是為了解決問題，因此非常注重實操和易學，一聽就會用，一用就有效果。

冥想與祈禱文同行，隨時隨地用

不同于市場上的冥想課程，老師在冥想課程當中加入了祈禱文，學員可以根據不同使用場景隨時隨地運用，簡單方便有效。

粉絲好評和口碑推薦：

課程收獲：

激活僵化大腦，注入靈感和創造力

清除纏身壓力，打造無壓和輕松生活

擺脫負面情緒，收獲美好人生活法

告別疲憊狀態，斬獲滿滿活力和滿貫激情

清理雜亂人際關系，擁抱和諧與被愛

解除生活焦慮捆綁，活出富足與享受的人生

適用幫助人群:

生活中常遭遇挫折的人士

敏感、自卑、糾結、沒自信、沒安全感的人士

經常失眠，亞健康，焦慮，負面情緒人士

迷茫沒目標，執行力低下的人士

想成為內心有力量的人士

激發生命潛能、智慧、活力的人士

想改善與人平和相處的人士

想要成功、但經常失去斗志和方向目標的人士

21天線下課￥2880 ，正常價￥128

一場“爛電影”的錢，收獲一份“減壓指南”和“美好活法”

得到：

1.八個月用心打磨精品課程

2. 二十一節大課包含干貨+冥想實操

3.二十一首能量療愈身心靈音樂

4.老師可以給予幫助學員一對一幫助

5.貼身跟著大師學習，收獲更多身心靈知識

6.能進群鏈接優秀的同學，一起交流成長、學習、答疑

追加福利：

1.在學習群里，書影老師會定期抽出優秀學員贈予祈福與塔羅的福利作為獎勵。

2.給學員賦能與加持。