2005年在古裝宮廷劇《太祖秘史》中飾演“興尼雅”一角而正式出道。 ?同年，在古裝神話搞笑愛情電影《情癲大圣》中客串“天官”一角。

　　2008年，參演古裝神話劇《八仙全傳》，飾演藍采和；在民國苦情劇《爸爸天亮叫我》中飾演掌珠；同年參演民國愛情喜劇《多情女人癡情男》，飾演周蘊濃。 ?

　　2009年，在革命青春勵志劇《戰火中青春》中飾演朵兒；同年參演古裝神話劇《聊齋3之白秋練》，客串白秋菊一角；同年參演民國傳奇歷史劇《叫花子買辦孟來財》并飾演源田春子。 ?

　　2010年，由其主演的醫患題材劇《大源奇事》播出；同年在古裝破案劇《新包青天之七俠五義》中飾演梧桐。 ?

　　2011年，在革命青春勵志劇《洪流》中飾演趙天心；同年客串演出古裝商業劇《大宅門1912》并飾演水靈；在《小白菜奇案》中大綱女一號，飾演小白菜；同年由其主演的古裝劇《新施公案之龍鳳錯》播出，在該劇中飾演蘇靈。 ?

　　2012年，參演諜戰劇《九死一生》，飾演古文雅；在青春偶像劇《加油媽媽》中飾演周語晨。 ?

　　2013年，參演近代革命歷史劇《飄帥》，飾演成熟冷靜文武雙全的共產黨地下黨員刑書媛；參演古裝傳奇劇《蘭陵王》并分別飾演鄭兒和馮小憐；參演都市情感勵志劇《無聲戀曲》，飾演時尚性感的酒吧歌手路雨純；同年由其主演的古龍武俠傳奇劇《陸小鳳與花滿樓》中飾演孫秀青。 ?

　　2014年，參演青春偶像劇《加油愛人》，飾演范昀；同年在古裝愛情劇《美人制造》中飾演東方青；在中泰合資青春偶像劇《守住你的秘密》中飾演宋琪；同年參演青春偶像劇《遇見愛情的利先生》，飾演齊珊珊。 ?

　　2015年8月25日，與柳巖搭檔主演的情感劇《兩個女人的戰爭》播出，毛林林飾演善良單純、為愛癡狂的知青女孩牛淑榮 ?。

　　2016年7月15日，毛林林作為開篇四期的唯一女嘉賓，參加了全明星體能對抗類綜藝節目《陽光藝體能》。 ?

　　2016年11月24日，都市愛情大劇《愛情珠寶》華麗開播，毛林林飾演大家族中的“二嫂”，賢惠知性，操持安排著家里大小事務。 ?