1982年，陳法拉出生在四川省舞蹈學校，爺爺取名為“法拉”，寓音符之意。陳法拉小學就讀成都勝利西路小學，憑特長加分考上成都鹽道街中學讀初中。1992年，陳法拉爸爸去美國，1997年，陳法拉和母親一起移民到美國亞特蘭大。 ?

　　高中畢業后，陳法拉考取美國埃默里大學（Emory University） Goizueta商學院國際貿易專業，依靠獎學金和勤工儉學負擔大學學費。 ?大三暑假期間，陳法拉作為交流生前往日本交流學習，兼職《JJ》雜志的模特。

　　2002年8月，陳法拉參加全美亞裔小姐選美奪得冠軍。2003年2月，代表喬治亞州Duluth市參選美國華埠小姐奪得亞軍。2004年8月，參選紐約華裔小姐奪得冠軍，并奪得最上鏡小姐、最佳MTV獎、最佳服裝獎。 ?2005年，到香港參加國際華裔小姐選美比賽，獲得亞軍。 ?

　　2005年，陳法拉簽約TVB，在TVB8擔任國語主持，主持《娛樂最前線》、《潮知達人》及《甜姐兒》等節目。 ?

　　2006年，陳法拉參演梅小青監制的電視《法證先鋒》，這是她的第一部電視作品。2007年參演《溏心風暴》，飾演唐至欣； ?參演以社交舞為主題的青春喜劇電視劇《舞動全城》，憑借程嘉汶一角奪得TVB40周年萬千星輝頒獎禮最佳女配角獎。 ?

　　2008年，參演《溏心風暴之家好月圓》，一改以前的第三者、姣角、反派角色形象，飾演柔弱啞女甘家慶。 ?2009年，參演《有營煮婦》，演唱主題曲《絕配的一對》；同年，參演電影《Laughing Gor之變節》飾演女主角Karen，這是她的第一部電影作品，該片是香港暑期檔票房冠軍，位列2009年度香港電影年度票房第三名，陳法拉憑借《Laughing Gor之變節》獲得第29屆香港電影金像獎最佳新演員提名。 ?

　　2010年，與歐陽震華主演古裝劇《蒲松齡》飾演令狐小翠；主演民國劇《義海豪情》，陳法拉劇中有大膽的脫衣鏡頭，憑借劉晴獲得萬千星輝頒獎典禮最佳女配角獎、第16屆亞洲電視大獎最佳戲劇女配角獎； ?主演電視劇《誘情轉駁》，陳法拉飾演一名鋼管舞女郎熊朗蕎，并演唱主題曲《愛情轉駁》。 ?同年7月3日，簽約星煥國際有限公司成為歌手。

　　2011年，參演莊偉健監制、謝天華主演的時裝警匪電視劇《潛行狙擊》，飾演Madam Jo。 ?

　　2012年，出演古裝宮廷電視劇《東西宮略》，首次出演丑女飾演女一號鐘無艷，并演唱主題曲《缺憾美》 ?，憑借《東西宮略》獲得第10屆華鼎獎中國最佳電視劇女演員獎 ?。同年7月4日，陳法拉由星煥國際有限公司轉會，加盟星揚娛樂有限公司；7月31日，陳法拉推出她的首張個人專輯《美麗人生》，奪得2012年度十大勁歌金曲頒獎典禮“新人薦場飆星獎”和IFPI香港唱片銷量大獎“最暢銷本地女新人獎”； ?同年9月，陳法拉與唱片公司約滿 ?

　　2013年，聯袂吳鎮宇、張智霖、胡杏兒等主演時裝電視劇《沖上云霄2》，飾演副機師何年希。 ?主演改編自李碧華原著的同名電影《奇幻夜》，與林家棟在片中有大膽情欲戲。 ?同年，陳法拉與TVB約滿不再續約。

　　2014年，與劉詩詩、胡歌、彭于晏主演中國內地古裝劇《風中奇緣》，飾演女二號秦湘 ?。

　　2016年7月，搭檔黃子華在香港演藝學院合演舞臺劇《前度》，并連開35場 ?。