1994年，在中學(xué)一年級(jí)時(shí)，金來(lái)沅獨(dú)自一人離開(kāi)家鄉(xiāng)江原道之江陵，來(lái)到漢城追尋籃球夢(mèng)。

　　1996年，在中學(xué)三年級(jí)時(shí)，金來(lái)沅身為籃球校隊(duì)，因打球而韌帶受傷，修養(yǎng)一陣子。同年，因?yàn)榻饋?lái)沅父親的一位朋友是廣告導(dǎo)演，所以他拍攝首支廣告 ?。

　　1996年，15歲的金來(lái)沅以武俠電視劇《新時(shí)代報(bào)告書(shū)——大人們不知道》出道 ?。

　　2000年，金來(lái)沅出演的 《強(qiáng)盜的女兒》正式播出 ?。

　　2002年，金來(lái)沅與金佑珍出演《悄悄愛(ài)上你》 ?，在劇中，他在劇中飾演英勛一角 ?。

　　2003年，由金來(lái)沅主演的《閣樓男女》正式播出，他在劇中飾演一位善良機(jī)智且傻氣可愛(ài)的法律系大學(xué)生李慶民 ?。同年，在《雪人》中飾演擁有冷峻犀利眼神的車成俊 ?。同年，金來(lái)沅在《雪人》中飾演擁有冷峻犀利眼神的車成俊 ?。

　　2004年，金來(lái)沅與文根英一起出演《我的小小新娘》 ?。同年，在《哈佛愛(ài)情故事》中，金來(lái)元飾演一個(gè)不被權(quán)力和金錢、名譽(yù)等束縛牽絆，個(gè)性自由奔放的韓國(guó)名門(mén)之后兼哈佛高才生 ?。

　　2005年，在影片《蘇格拉底先生》中，金來(lái)沅飾演用舌頭熄滅煙頭，嘴上一直掛著臟話，甚至騙取坐牢的父親的金錢的可恨惡棍“具東赫”。 ?

　　2006年1月21日，金來(lái)沅領(lǐng)銜主演的《說(shuō)你愛(ài)我》在遼寧電視臺(tái)綜合頻道《韓劇時(shí)間》開(kāi)始播出 ?。同年6月，韓國(guó)電影《向日葵》開(kāi)機(jī)，主演金來(lái)沅在影片中扮演的是多年牢獄生活過(guò)后，終于找到家族珍惜家族感情的吳泰植一角 ?。3月，金來(lái)沅與鄭麗媛主演的《你來(lái)自哪顆星》開(kāi)始播出 ?，在劇中金來(lái)沅飾演一個(gè)命運(yùn)多舛的男人“崔承熙” ?。同年，金來(lái)沅接拍由KBS電視臺(tái)制作的電視劇《神啊！你好》，在劇中他飾演一名反應(yīng)遲緩的智障青年 ?。

　　2008年5月14日，SBS新劇《食客》第11集在江原道橫城進(jìn)行拍攝，金來(lái)沅出現(xiàn)在拍攝現(xiàn)場(chǎng) ?。11月，由導(dǎo)演樸熙坤執(zhí)導(dǎo)的電影《仁寺洞丑聞》開(kāi)機(jī)拍攝，金來(lái)沅在片中飾演韓國(guó)歷史上首位名畫(huà)修復(fù)專家李江俊 ?。

　　2010年9月，韓國(guó)電影《大獎(jiǎng)賽》在首爾龍山CGV影院舉行了媒體首映會(huì)，金來(lái)沅到場(chǎng) ?。12月31日，金來(lái)沅于SBS中心舉行的2011SBS演技大賞中，獲得了10代star獎(jiǎng)。

　　2011年9月，剛于上月23日完成兩年兵役的金來(lái)沅與秀愛(ài)合演當(dāng)兵后復(fù)出的首部韓劇《1000日之約定》 ?，他在劇中飾演一名婚前才遇到真愛(ài)的男子“樸智亨” ?。

　　2012年，金來(lái)沅在《超級(jí)明星（Super Star）》扮演不懂事的孩子般的角色 ?。

　　2013年，由導(dǎo)演金成勛執(zhí)導(dǎo)《我的小英雄》正式上映，片中金來(lái)沅飾演喜歡虛張聲勢(shì)的三流音樂(lè)制作人劉日翰 ?。

　　2014年，金來(lái)沅已確定出演電影《江南1970》。由于時(shí)隔多日重返大熒屏，所以金來(lái)沅非常重視這部作品 ?。

　　2016年，出演SBS電視臺(tái)新劇《DOCTORS》，挑戰(zhàn)醫(yī)療劇 ?。同年搭檔韓石圭主演犯罪片《監(jiān)獄》，飾演為了把握犯罪組織的實(shí)體而以犯人身份潛伏到監(jiān)獄中的刑警宋有建。 ?