對于減肥的人來說，除了油炸、甜品等高熱量的食物不能過多攝入外，高糖類的飲料尤其是碳酸飲料也一直都被減肥一族所摒棄。在健康飲食觀念的驅動下，人們對于飲料越來越提不起 ...[更多]

　　說起減肥，人人都是老淚縱橫，　　減不斷，肥還亂，　　在上期《我要好身材》節(jié)目中，　　胖友們含淚送別了隊友趙慶，把比賽推向了白熱化階段，　　隨著淘汰賽制的啟動，胖友 ...[更多]

　　夏天一到，露出又細又長的腿可以給自己加分。無奈有些女孩子的腿又粗又壯，活脫脫像大象，影響美觀也影響心情。那么瘦腿應該怎么做才好？　　跳繩　　跳繩是一種非常有效的有 ...[更多]

　　炎炎夏日，看到外面曝曬的陽光，想必很多人都喜歡往游泳池里鉆。很多美眉認為游泳可以減肥，于是夏天更青睞游泳這一項運動了。那么游泳真的可以減肥嗎？　　游泳是一種全身性 ...[更多]

　　減肥是一直都不落下的一個熱門話題，有些人減肥立竿見影，但是有的人，一直堅持不懈，可就是減不下來，中醫(yī)體質(zhì)學認為這些都是體質(zhì)不同而引起的。不同的體質(zhì)減肥的方式也應該 ...[更多]

　　我想知道減脂期間能不能喝果汁、吃巧克力或者炸雞、大雞排?請問我控制不住我的嘴怎么辦?減脂期間，睡覺前能不能吃東西啊?可以喝水嗎?在體重慢慢下降之后，如果不能堅持，是不 ...[更多]

　　重塑輪廓，讓你有型可顏　　面部輪廓的圓潤與豐滿，不僅美麗而且是有福氣的象征。而面部凹陷給人的感覺是凄苦、蒼老。看看做了均質(zhì)化脂肪移植術后的她。　　什么是均質(zhì)化脂肪 ...[更多]

　　伴隨著511世界防治肥胖日的結束，“肥胖”又成為當下社會熱議的高頻詞匯。放眼全球，無論西方國家還是東方諸地，體重超標者數(shù)不勝數(shù)。中國肥胖人口占全球幾成?肥胖為什么被稱 ...[更多]

　　對于國內(nèi)大多數(shù)年輕人來說，每天忙碌的工作以及生活的壓力讓人喘不過氣，根本無法真正享受到自己比較向往的生活方式，身體亞健康狀態(tài)越來越嚴重。而澳洲人卻是懂得生活、熱愛 ...[更多]

　　A4腰和11字腹肌頻出現(xiàn)的季節(jié)，　　這明顯太撩撥心弦吶!　　讓人眼里閃起小星星，　　想必胖友們看到這，　　正式的減肥還沒有開始，　　就幻想千千萬萬遍瘦身后的人生。　　B ...[更多]

　　說到減肥，很多人認為肉是絕對不能吃的，因為吃肉容易長胖啊，吃肉就是增肥的一大原因。但是一味的吃素減肥也是不可取的。那么減肥期間到底能不能吃肉，怎么吃肉才能有助于減 ...[更多]

　　在我們中國，大多數(shù)的主食是米飯、面條、饅頭這類。不少愛美的女性都覺得多吃主食淀粉含量高容易發(fā)胖，因此就采取長期不吃主食的方法來瘦身。其實這不是一種健康科學瘦身方法 ...[更多]

　　在很多人的印象當中，以為紅薯是淀粉類食物，容易令人發(fā)胖。其實恰恰相反，紅薯不僅不會令人發(fā)胖，還是一種很好的減肥食物。下面我們就一起來看看吧。　　紅薯有利減肥　　現(xiàn) ...[更多]