每個(gè)女生都想擁有一張精致的小臉蛋，想要瘦臉的趕緊看過(guò)來(lái)咯，小編為你介紹幾招有效瘦臉的方法，讓你變身瘦臉美人。　　按摩瘦臉　　兩個(gè)手掌攤開(kāi)，放在鼻子兩邊的臉頰上面， ...[更多]

　　為什么我瘦不下來(lái)啊？！——這是我最近聽(tīng)得最多的吐槽了...很多瘦友都是辛苦的要死，克制的要死，但就是要不是體重紋絲不動(dòng)，要不就是體型沒(méi)什么改變。很?chē)?yán)肅的告訴大家，并 ...[更多]

　　女生的手臂胳膊太粗壯，穿衣服就不好看了，怎么瘦手臂最快最有效？上班族是最缺乏運(yùn)動(dòng)的人群，因此今天小編就針對(duì)上班族，教大家?guī)追N瘦手臂的方法，快速有效！下面來(lái)跟我一起 ...[更多]

　　下面減肥達(dá)人來(lái)給大家分享幾種一周快速減肥食譜；讓你飽著減肥瘦身。現(xiàn)實(shí)中大部分人為了減肥從來(lái)不敢吃晚飯，而且早上和中餐都只是吃七分飽。其實(shí)這個(gè)做大長(zhǎng)期的減肥或者是維 ...[更多]

　　近日，中國(guó)疾病控制中心發(fā)布《慢性病及其危險(xiǎn)因素監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)》報(bào)告，數(shù)據(jù)顯示全國(guó)肥胖率為12%左右，竟形成區(qū)位明顯的“北胖南瘦”現(xiàn)象。　　報(bào)告顯示，天津以21.2%的肥胖率領(lǐng)先 ...[更多]

　　董子健曬圖　　董子健po合照　　董子健立flag　　近日，“折疊癱”少年董子健接連曬出健身運(yùn)動(dòng)照，并立出flag表示出要在一個(gè)月內(nèi)狂甩肉的決心，卻不料收到粉絲群嘲：“董子健 ...[更多]

　　一雙修長(zhǎng)的腿，那么可以讓我們看起來(lái)更加的性感，更加的有魅力，所以擁有一雙美腿，也是每個(gè)女孩子的一個(gè)夢(mèng)想，腿完年者，夏日贏家；但是如果腿部比較粗的話(huà)，可能就不敢去穿 ...[更多]

　　如果你是一位久坐辦公室的上班族，想必你有著發(fā)胖的痛苦體會(huì)。但是上班族沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，如何減肥是好？下面幾個(gè)上班族減肥實(shí)用小貼士，讓你邊上班，邊keep fit！　　肥胖會(huì)帶 ...[更多]

　　成績(jī)優(yōu)秀的高三女生張?zhí)m完成高考后，打算長(zhǎng)假實(shí)施瘦身計(jì)劃，不料1個(gè)多小時(shí)的動(dòng)感單車(chē)運(yùn)動(dòng)后，發(fā)生了腿部肌肉溶解，不得不進(jìn)醫(yī)院搶救。26日，順利出院。　　張?zhí)m一直對(duì)自己的 ...[更多]

　　春天已經(jīng)過(guò)了，露肉的季節(jié)夏天的到來(lái)讓很多的人都在減肥的道路上狂奔著，雖然不知道大家所使用的的成功的減肥方法都有什么，但我想，大家也都能猜到一二，要么是健身、要么就 ...[更多]

　　自從有了“朋友圈”，何潔就在思索如何圍繞“朋友圈”做一些有意義的事情。經(jīng)過(guò)幾年的觀察和思考，何潔在“朋友圈”中發(fā)布了“互聯(lián)網(wǎng)體脂管理領(lǐng)導(dǎo)者-脂將軍”上線(xiàn)的消息。　 ...[更多]

　　很多女生都遇到過(guò)減肥會(huì)減到胸部的窘境，怎樣減肥不減胸呢?事實(shí)上有非常多的美女們因?yàn)樽约阂獪p肥，沒(méi)有減掉自己討厭的贅肉或是其他的地方，卻把自己最最不愿意減掉的地方減 ...[更多]

　　不知不覺(jué)間，秀域《我要好身材》已開(kāi)播到第九集了，選手們的減重之旅也漸漸進(jìn)入了白熱化的階段。上期淘汰選手薛佳夢(mèng)也將在本期節(jié)目與胖友們分開(kāi)，目前留在節(jié)目中的選手分別是 ...[更多]

　　又到了秀腿的季節(jié)了！腿部曲線(xiàn)是衡量女性身材健美的重要因素之一，一雙筆直修長(zhǎng)、纖細(xì)均勻的美腿是許多愛(ài)美女性?shī)^斗的目標(biāo)。但有的人卻小腿粗胖怎么辦呢？今天一起了解小腿粗 ...[更多]

　　腹部是女性脂肪堆積得最多的地方，通過(guò)瘦肚子減肥操，可以一定程度上令這些脂肪消除一些。我們今天來(lái)學(xué)學(xué)簡(jiǎn)單易學(xué)的瘦肚子運(yùn)動(dòng)與方法，堅(jiān)持練習(xí)，和肚子贅肉說(shuō)拜拜吧。　　高 ...[更多]

　　現(xiàn)在跑步機(jī)已經(jīng)是大家所熟知的家庭健身器材，已經(jīng)成為了我們?nèi)粘Ｉ钪械囊粏T。很多人都喜歡使用跑步機(jī)鍛煉減肥，但是大家對(duì)跑步機(jī)的使用有沒(méi)有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)呢，怎樣使用跑 ...[更多]

　　正直夏天，天氣炎熱，很多女生都會(huì)選擇夏季減肥，夏季減肥確實(shí)很有效，但是，選擇正確的減肥方式才是最重要的。那么，下面小編為大家介紹五款減肥茶飲吧。　　茉莉花茶　　茉 ...[更多]

　　跑步是一種健康有效的瘦身減肥方法。跑步是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，假如你掌握了其中的要領(lǐng)和正確姿勢(shì)，不但不會(huì)造成小腿粗壯，還能跑出美麗的S曲線(xiàn)呢。下面，小編為大家介紹跑步減肥 ...[更多]